Psycholog pomocą w kryzysie

08 wrz.

Psycholog pomocą w kryzysie

Mamy kryzys i niestety nie wiadomo, kiedy trudna sytuacja przeminie. Kryzys ekonomiczny i gospodarczy odbija się zaś na stanie naszej psychiki. Lęk, obawa przed utratą pracy, coraz większe napięcia między domownikami, trudności z komunikacją ? to wszystko sprawia, że coraz trudniej radzimy sobie z kryzysem. W efekcie zaś doprowadzamy swój organizm do rozstroju. Puszczają nam nerwy i zaczynamy rozwijać w sobie nerwicę, bądź odczuwać pierwsze stany depresyjne. Co robić w takiej sytuacji? Pomóc może nam psycholog. Nie należy bać się takiej wizyty u psychologa- coraz więcej osób w trudnych chwilach korzysta z takich form pomocy, chwaląc sobie ich efekty. Wystarczy wpisać w wyszukiwarkę frazę psycholog Warszawa, Kraków czy Poznań – zależności od tego z jakiego miasta jesteśmy i można już szybko uzyskać fachową pomoc.

Najważniejsza w kontakcie z psychologiem jest relacja psychoterapeutyczna. Jeśli uda nam się ją z psychologiem nawiązać, może on pracować razem z nami nad naszymi problemami i trudnościami. Jeśli relacja nie powstanie, konieczny będzie inny psycholog. Ważne jednak, aby w razie problemów do terapeuty się udać i nie próbować stłumić w sobie złego samopoczucia i problemów.

Dodaj komentarz